בשר בקר מבושל עם גרונות הודו ירקות ושמן חמניות



הרכב תזונתי של בשר בקר מבושל עם גרונות הודו ירקות ושמן חמניות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
150 קלוריות2 גרם18 גרם8 גרם21 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.4 מ"ג9 מק"ג0 מק"ג26 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.4 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
126 מ"ג4 מ"ג503 מ"ג227 מ"ג1.9 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.4 גרם2 גרם55 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות